UCC Amares esclarece idosos sobre hábitos alimentares

Publicado a 24/10/2012, 04:40 por UCC AMARES
A junta de freguesia de Ferreiros, em Amares, recebeu esta tarde uma sessão sobre alimentação saudável dirigida aos idosos do concelho. Uma iniciativa da Unidade de Cuidados à Comunidade que todos os meses organiza uma sessão com um tema diferente. A necessidade de corte no açúcar e no sal, a sua substituição por ervas aromáticas, a ingestão de muita água e a quantidade certa de alimentos que se devem consumir por dia, através da demonstração da roda dos alimentos, foram alguns dos conselhos deixados por Lurdes Alves da UCC. No final, os participantes puderam levar para casa legumes, frutas e ervas aromáticas.
      In jornal "O Amarense", http://www.oamarense.com/noticia.php?id=1342
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